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(首圖故事:一早熱戀滿滿的愛)
2013.8.30(五) 晨跑筆記
今天小學生們開學了,每天跑模式回歸晨跑。
這週開始給自己一個小小的挑戰:八月結束前,執行真正的「每天跑」。
除了希望達成月目標150K,更想看看自己是否可以堅持,說到做到!
不過這目標就在昨天的大雨不斷中亂了啦!>"<
昨天沒有跑跑,但還是有去跳有氧!本週末已安排團練加上賽事。這週好健康,天天流汗運動。
經過一天一夜的大雨後,今晨天陰陰,就算起晚了,五點半才出門,天候也很不錯!(適合外出運動)
今天跑跑路線選擇本週前兩天新路段,想來看看白天的沿途景色。
果然夜跑和晨跑看的景色不同。有新發現就停下腳步拍照。
大雨後河堤晨跑者較少,河堤自行車道某些路段有泥濘積水,須留意腳步。
獨自追風晨跑的日子,我回來啦!
對了,今天有注意速度,但回家看記錄,好像還可以再均速一些耶!
沒有運動手錶,但希望自己身體可以跑出適合的速度,且能一路維持跑下去。
加油呀!
五點半多的天色,太陽要露臉不露臉的。
大直橋的水中倒影。
夜跑不會看到的小黃花兒~
目標~彩虹橋~就在前方。
夜跑沒注意到的鎖頭造型裝置藝術。
I U
一早沒人在這邊談情說愛,終於可以拍清楚的LOVE~
這週都素顏上班。(你真的很敢耶@@")
運動流汗後的皮膚透亮透亮的~套句瑜婷老師的話,是最美的妝容。
......要是有濃眉大眼就好啦!
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