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(首圖故事:久違的奔馳)


上週日早晨因為下雨,所以沒有參加NB Run Faster的路跑賽。
這欠著的12K好像得還吼~
從上週四晚上開始的春雨很討厭,總是在半夜到清晨直直落。
我的晨跑計劃也一直耽擱。。。


終於,今天起床雨停了!
大好的機會,趕快換裝出發。


早晨天空還是陰陰的,不過沒下雨就好啦!
今天選擇跑靠近河岸的小路跑。
幾乎沒什麼人,也沒有在高架橋下隆隆車聲。就是偶爾要避開積水的路面。



今天試著做些間歇性訓練。
快跑一段再慢跑調息,再快跑。
很飆汗呢!




不知不覺就跑到大佳河濱公園了。
雖然都是跑河堤,每次路線來點小改變都很新奇。




擦擦汗~該回頭了。
今天肩負重責大任。要幫朋友網購喜舖包,所以得在九點多回家。




在呼氣鼻孔撐大大~



今天流很多汗捏!帽子超濕的~



今天路跑記錄分三段:
:塔悠路六號-->大佳河濱公園



:想訓練快走,步行了一公里。發現這樣走回家會來不及,又跑起來了。



第三段:回塔悠路六號水門。



今日晨跑記錄。



下回找個空閒星期二~
我要沿著河堤一直往前跑去。



然後中午收到掛號~
3.8慢跑參加NIKE RUNNING TAIWAN活動獲得的



把小徽章別在隨身娃娃上,時時刻刻跟著我,提醒我~Be Amazing!!!!!!!!!!!!




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