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(Photo from Lorna Jane)(首圖故事：情人節也別忘了愛自己喔！
)我❤自己的方式就是運動~
(我承認我有點強迫症加上被害妄想症。。。)
運動久了，總覺得一不動，就會累積脂肪~很沒安全感呀！
所以，這個年假和老公誇下海口，要天天去跑步。
不過，目前看起來就是每隔一天跑一次。
~金拍賽~但，有做總比沒有好吧！
昨晚半夜12點轉到HBO看「好友萬萬睡」，已是看過的影片，但是很喜歡女主角Mila Kunis
就默默從12點看到快兩點才去睡，某人在一旁邊看小說邊懷疑我今天早上是否能去跑步？！
早上6:50鬧鐘響，我賴床到7:10才起(呵~戒不掉賴床呀！)
整裝暖身，7:30出發前往河堤~
現在好愛跑河堤，空氣景色都很棒！(新年新路線
)今天穿了亞瑟士『虎走』鞋，看看我能虎多久~
初三晚上穿了新跑鞋試跑沒跑過癮~
今天早晨再度出發挑戰！
外出前陽光露臉~耶比！初五是個好日子！
亞瑟士路跑鞋和慢跑鞋的區別在於鞋底設計。
路跑鞋鞋底比較薄。不過我覺得穿起來比NB及Nike的舒服，赤足感沒有那麼的明顯！
(白話一點的說法就是：我覺得底沒有很薄的感覺啦！)
以我目前的功力是沒有辦法handle赤足跑鞋的！
鞋底一顆顆的設計抓地力很夠，加上鞋子夠輕巧，跑起來，雙腿似乎真的快了那麼一些些。
不過呢，本身的跑姿還是要注意。鞋底薄的鞋子相對的支撐及緩衝力就沒有那麼足。
不要讓足踝的壓力過大，邊跑邊提氣，讓自己的身體輕~輕~輕~
今天一樣從塔悠路疏散門跑到大佳疏散門。
不一樣的是，今天跑比較快。
在折返處坐會兒休息擦擦汗~
這樣好MAN喔！(哇哈哈
)
回程跑河堤外側自行車道~
(來點小小不一樣，每次跑才會有新鮮感
)
回家前在撫遠公園拉筋伸展~
初五的藍天白雲看著讓人好開心！
對啦！今天河堤運動的朋友明顯比初三多~
我跑回來時，棒球場還有隊伍準備去練習(是說初五開工吼)。
公園裡有棵櫻花樹~櫻花朵朵開~好美(可惜我手機拍不出美感~.~")
今天的慢跑記錄~
很蠢吧！這手機居然不能連線FB，我就用最笨的方式保存記錄！
讓我想換掉智障型手機的最大理由是。。。我想要各式各樣的運動記錄程式。(遠目呀‧‧‧‧)
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