凱西の吃喝玩樂跑跑生活

(首圖故事：iFit艾莉絲團長出書了)


這篇是分享文來著的。覺得好才推薦給大家喔！


在臉書iFit粉絲團擁有廣大團員的艾莉絲團長在三月初將她在網路上的圖文著作集結成冊，出書啦！
我也跟團買了一本~ㄒㄒㄒ~雖然很多瘦身資訊及健身動作我都知道，可我真的很喜歡買這類書籍說。
當然，想要獲得更多減肥、瘦身、鍛鍊資訊的朋友一定不能錯過這類書籍。

對iFit團有興趣的朋友可以點選下列網頁
iFit愛瘦身臉書: https://www.facebook.com/IFit333?fref=ts
減肥健身日記 X 瘦團長艾莉絲臉書: https://www.facebook.com/iFit.Alice?fref=ts


團長常常分享她的飲食及運動小撇步，也常提醒大家有陷阱的食物或出席聚會大餐該怎麼吃。
擁有廣大團員的iFit粉絲團大部分都是女性團員。
我發現我臉書上的女性朋友幾乎都是團員之一。
跟團新書預購有好多好康贈品：
鳳梨阿嬤鳳梨乾試吃包、低卡食譜10道菜、小熊皮尺、微卡菇菇粥


在收到書前，我已購買過鳳梨阿嬤。鳳梨乾超好吃，健康的小零嘴。



粉熊小皮尺好可愛~我拿來測量衣服尺寸用居多。



十份健康低卡餐點食譜。



微卡菇菇粥。

菇菇粥我已經吃了。味道清淡且口感偏稀(不合我的味)
可能是和標榜的無添加人工有的沒的有關。
和市售名模代言XX廚房的粥品比較，我喜歡後者啦！
不過我比較少吃這類即溶粥品，肚子餓時，還是喜歡吃「真食物」。
老母牌便當是我上班日的最愛。
五穀米+南瓜+苦瓜+綠花椰菜+四季豆+玉米筍+腱子肉=健康美味餐。


粉紅熊皮尺




團長艾莉絲開發的健康美味小零嘴。

左至右：金鑽鳳梨*2、香甜蘋果*1、紅心芭樂*2
當初這樣買五包含運950元。


金鑽鳳梨和香甜蘋果超涮嘴，一片接一片停不下來呀！~噗！



紅心芭樂開封後，接觸空氣增加濕度後的口味會更棒。
很符合我喜愛的「口感」，慢慢咀嚼，紅心芭樂的甜味在嘴裡釋放，也好吃喔！
◎ 不過日前紅心芭樂已斷貨，現在改成珍珠芭樂口味。



鳳梨乾美味又美麗~像朵花似的。

我把三種果乾裝在食物夾鏈袋中，帶在包包裡。
下午肚子餓時拿出來啃。



鳳梨阿嬤品質四大保證：
低溫乾燥，不油炸！ 營養保留，健康多！
純如鮮果，口感佳！ 絕無添加，自然甜！

 真的不像市售的果乾，鈉含量過高或是過甜過鹹。讓人吃得很放心的零嘴。


對果乾有興趣的朋友可以至 iFit愛瘦身 團購網 選購
http://group.i-fit.com.tw/newgroup.php